リハビリ×加圧トレーニングで、動ける身体をもう一度。柏・南柏から、あなたの毎日に寄り添う身体づくりを。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：平日
9:00～12:00／15:00～20:00
土日祝
9:00～12:00／14:00～17:30

リハビリの視点と加圧トレーニングで、一人ひとりの回復と目標に寄り添います

回復の先へ。あなたらしく動ける身体を目指しませんか？

check_box 現在の痛みや動かしにくさ、体力の状態を確認し、取り組み方を一緒に考えます。
check_box 日常生活で必要な動作や、復帰したいスポーツなど、一人ひとりの目標に合わせてサポートします。
check_box リハビリテーションの視点を大切にし、身体の状態に応じた無理のない運動を目指します。
check_box 加圧トレーニングを活用する際は、体調や運動経験に配慮しながら進め方をご案内します。
check_box 運動後の身体の変化も確認し、必要に応じて内容を見直しながら継続を支えます。

痛みやケガをきっかけに、体力の低下や動きにくさを感じていませんか。アスリート整骨院南柏鍼灸院では、現在の身体の状態や日常生活で困っていること、目指したい動きを丁寧に確認し、リハビリテーションの視点から身体づくりをサポートします。加圧トレーニングを取り入れる場合も、状態に配慮しながら無理のない進め方をご提案。日常生活への復帰からスポーツ再開まで、一歩ずつ取り組めるようお手伝いします。

整体だけでも、運動だけでもない。状態に合わせた身体づくり

今の状態と目標を丁寧に伺い、無理のないケアと運動をご提案します

Point 01

まずはお悩みを伺います

痛みや動きにくさが始まった時期、日常生活で困っていること、これからできるようになりたい動作などを丁寧にお聞きします。運動経験や生活習慣も確認し、リハビリや加圧トレーニングに対する不安、ご希望を共有しながら進めます。
Point 02

身体の状態を確認します

姿勢や関節の動き、筋肉の緊張、動作の特徴などを確認し、現在の身体の状態を把握します。症状や体力には個人差があるため、必要なケアや運動の内容を一律に決めず、確認した内容をもとに取り組み方を検討します。
Point 03

無理のない計画をご提案

確認した状態と目標に合わせて、整体によるケアと運動をどのように組み合わせるかをご提案します。加圧トレーニングを行う場合も、体調や運動経験に配慮しながら進め方を相談。内容をご説明し、ご納得いただいたうえで計画を立てます。

加圧トレーニングに興味がある方へ。安全性と目的を大切に

加圧トレーニングや筋力トレーニングを検討される際は、まず「どのような動きを取り戻したいか」「日常生活やスポーツで何に困っているか」といった目的を確認することが大切です。筋力をつけたい、疲れにくい身体を目指したい、ケガからの復帰に向けて運動を始めたいなど、目指すことは一人ひとり異なります。現在の症状や体力、運動経験、生活習慣なども伺いながら、無理のない進め方を検討します。

運動を始める前には、痛みの有無や体調、既往歴などを確認し、その日の状態に応じて実施内容や負荷を調整します。加圧トレーニングを含む具体的な対応が可能かどうかも、目的や身体の状態を踏まえて個別にご案内します。すべての方に同じ方法が適しているわけではないため、気になることや不安があれば、遠慮なくお聞かせください。

体調に不安がある場合や、運動によって症状が悪化する心配がある場合は、無理に始めず、必要に応じて医療機関へご相談ください。安全面を大切にしながら、今の身体に合ったケアや運動の選択肢を一緒に考え、柏・南柏での日常やスポーツに向けた身体づくりをサポートします。

疲れをため込みにくい毎日へ。施術後のセルフケアまでサポート

リハビリやトレーニングを続けるうえでは、運動を行う時間だけでなく、毎日の過ごし方を見直すことも大切です。疲れがたまっているときは、身体の状態に合わせてケアを取り入れ、姿勢や動作の癖を確認しながら、無理のないペースで身体づくりを進めていきます。施術やトレーニング後の変化も伺い、症状の経過や生活上の負担を確認しながら、その時々に適した取り組みを一緒に考えます。

日常では、長時間同じ姿勢を続けないことや、こまめに身体を動かすこと、負担の少ない立ち方・座り方を意識することがセルフケアの一歩になります。必要に応じて、ご自宅でも取り組みやすいストレッチや簡単な運動をご案内し、生活に取り入れやすい形で習慣づくりをサポートします。痛みや疲労の感じ方には個人差があるため、無理に続けず、気になる変化があればお知らせください。

南柏駅西口から徒歩約3分のアスリート整骨院南柏鍼灸院では、お一人おひとりの状態や目標に合わせて、身体のケアと動作のアドバイスを行っています。小さな変化を確認しながら、日々の暮らしやスポーツを自分らしく続けられる身体を目指し、再発しにくい習慣づくりを丁寧に支援します。

南柏駅西口から徒歩約3分。まずはあなたのお悩みをお聞かせください

初めての方にも安心してご相談いただけるよう、まずはお電話またはホームページからご予約ください。当院は予約優先制です。ご希望の日時や気になる症状、リハビリやトレーニングについて知りたいことなどを、分かる範囲でお知らせください。ご予約前に確認したいことがある場合も、お気軽にお問い合わせいただけます。

ご来院後は、カウンセリングで痛みや不調の内容、いつ頃から気になっているか、日常生活やスポーツで困っている動作などを伺います。そのうえで身体の状態を確認し、施術や運動を行う場合は、目的や進め方をご説明します。リハビリや加圧トレーニングを含む運動の実施内容は、お一人おひとりの状態やご希望を踏まえてご相談しながら検討します。体調や既往歴などで不安がある方は、事前にお知らせください。内容によっては医療機関への相談をおすすめする場合もございます。

営業時間は、平日が9:00～12:00、15:00～20:00、土日祝が9:00～12:00、14:00～17:30です。月曜日は定休日となります。JR常磐線・南柏駅西口から徒歩約3分の場所にあり、お仕事帰りやお出かけの前後にもお立ち寄りいただきやすい立地です。

ご予約・ご相談は、お電話04-7142-0660、またはホームページ（https://athlete-kashiwa.jp/）からご連絡ください。場所は〒277-0855 千葉県柏市南柏1丁目-12-2です。ご自身のペースで身体づくりを始められるよう、まずは気になることをお聞かせください。